Esta era yo
Me alegra mucho el que estés aquí pues deseo de todo corazón que seas parte y conozcas el proceso de mi transformación.
Despues de convertirme en mama me descuide totalmente, no me alimentaba de la manera correcta, no hacia ejercicio ni separaba tiempo para mi. Incluso deje de hacer todo lo que me gustaba como hacer hiking, sacar tiempo para mis sesiones de ejercicio y deje de ir al colegio.
Deje totalmente de dedicar tiempo para mí y mi salud.
Había crecído con la idea de que todas las mujeres perdían su figura después de tener hijos y solo debian dedicarse a cuidarlos, cocinar y limpiar la casa, Pero la verdad es que no me sentía nada de cómoda, no me gustaba como me veía ni como me sentía.
Me enferme, subí de peso y caí en depresión. "NO TENGO TIEMPO PARA NADA" era mi mayor excusa, Te suena familiar?
Hasta que llego un momento que me di cuenta de que no solo estaba dañando mi salud y mi persona si no tambien el autoestima de mis hijos y mi relación con ellos.
No me sentía nada de cómoda conmigo misma, con mi figura, mi salud, la falta de energía y el desanimo. No tenia paciencia.
Entonces decidí que era hora de hacer cambios. Desperté un día y me dije "Esta no es la madre y persona que tu quieres ser Claudia"
Desde que llegue a Estados Unidos había estado mirando madres delgadas. Muchas de ellas hasta con abdomen plano y masa muscular y pense, si ellas pueden por que yo no!
Comence con mi transformación e inicie con el reto de caminar todos los dias, poco a poco cambie mis hábitos alimenticios y a darme tiempo para hacer ejercicio (lo cual no me era nada fácil ya que padecía de dolor en mis articulaciones). Muchas veces no tenia ganas pero al ir mirando los cambios que estaba teniendo, valía la pena totalmente.
Estaba teniendo buenos resultados pero el proceso era demasiado lento y de cuando en cuando volvía a acumular grasa especialmente en mi abdomen. Pero en el proceso aprendí muchísimo sobre habitos para mejorar la salud.
Entonces empece a consumir suplementos naturales y me di cuenta que no solo el quemar grasa me era mas fácil, si no que también mis problemas de asma y dolor en articulaciones desaparecieron.
Con estos productos mi porcentaje de grasa empezó a bajar y mi cintura comenzo a aparecer. Genial!!!
A medida que la grasa empezaba a desprender y mis pulmones y articulaciones seguían sanos, mi confianza se fortaleció y al no sentir mas dolor en mis rodillas y muñecas empece a ejercitar mas y mi personalidad y carisma encontraron su camino de regreso a la vida.
A través de este proceso de transformación, confirme mi pasión por ayudar a otros. Esa pasión se transmitió en todos los aspectos de mi vida. Mi familia era feliz, porque yo era más feliz.
En el camino, todos nos damos cuenta lo que es verdaderamente importante para nosotros, me refiero a la salud y la familia.
Mi meta es ayudar a cada persona que entre en contacto conmigo a tener mas energía, mejorar su salud y su manera de pensar para que puedan disfrutar de su familia al 1000%. Es realmente así de simple.
Te invito a que te unas a mi reto en el que estaremos trabajando en mejorar nuestros habitos y nuestra manera de pensar.
Si quieres más detalles sobre como ser parte de este reto haz click en el botón de abajo.
