27Jul
Feliz dÃa, aquà el entrenamiento sugerido para hoy. Si este entrenamiento se siente demasiado duro para ti, vuelve al entrenamiento #1 y rota las 7 rutinas anteriores en los siguientes 7 dÃas. Haz un entrenamiento al dÃa y vuelve a intentar este entrenamiento. Te garantizo que te vas a sentir más fuerte. La clave esta en la consistencia. Entrena todos los dÃas y te sentirás mas fuerte, más rápido, con menos grasa o cualquiera que sea tu objetivo.
