Batido Antioxidante de Bayas Mixtas
Hoy les voy a compartir un batido antioxidante y riquísimo. Si le agregas avena lo puedes tomar como desayuno o para después de entrenar.
Ingredientes:
1 taza de bayas mixtas congeladas
1 banana
1/2 taza de leche de almendras o coco
1 taza de jugo de najanja
1 Sobre de proteína sabor vainilla
1/2 taza de avena (opcional)
Preparación:
Si tienes una licuadora de alta potencia Vitamix o Nutribullet simplemente coloca todos los ingredientes en el vaso y mezcla.
Si te queda muy espeso puedes agregar un poco más de leche.
Este batido es antioxidante, te va a ayudar para tu memoria y para tener un sistema digestivo saludable.
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