Batido Energetico De Mango, Banana y Manzana Para el Desayuno
Hoy les voy a compartir un batido energético y riquísimo para reemplazar el desayuno.
Ingredientes:
1 mango
1 manzana
1/2 banana
1/a taza de avena
1 Puño de espinacas (opcional)
1 taza de hielo (opcional)
1 taza de leche de almendras
Preparación:
Si tienes una licuadora de alta potencia Vitamix o Nutribullet simplemente coloca todos los ingredientes en el vaso y mezcla. Para una licuadora primero coloca la leche y las espinacas y mezcla, luego agrega los ingredientes restantes y bate hasta que se mezclen bien.
Si te queda muy espeso puedes agregar un poco más de leche. Si para tu gusto está muy liquido agrega un poco mas de avena.
Este batido te va a ayudar a sentirte llena y evitar los antojos. Pruébalo me gustaría leer como te gusto en el area de comentarios
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