驴Por que Necesito Tomar Probioticos?

Hola bienvenido a mi blog, en el articulo de hoy hablaremos de el porque necesitamos tomar probioticos.   La utilidad de tomar los probi贸ticos ha sido muy bien establecida. Estudios realizados en la Universidad de Harvard muestran que nos pueden ayudar mucho m谩s all谩 de nuestro bienestar digestivo. Un suplemento probi贸tico de alta calidad puede mejorar el sistema inmunol贸gico, promover la higiene femenina, fortalecer la salud del tracto urinario, e incluso promover la salud dental.    

Pubmed

驴Qu茅 tiene que decir la comunidad cient铆fica y m茅dica acerca de los probioticos? Si vamos a PubMed encontraremos 119 estudios publicados acerca de los probioticos y el estre帽imiento, 852 sobre los probioticos y la diarrea, y si buscamos informaci贸n sobre la relacion entre los probi贸ticos y el sistema inmunol贸gico encontraremos mas de 1.000 estudios cl铆nicos publicados sobre el impacto de los probi贸ticos en la salud del sistema inmunol贸gico!   Ahora, aprendamos dos palabras nuevas  “prebi贸ticos  y simbi贸ticos”驴Que significan estas palabras?  

probioticos y prebioticos

Bueno, cuando tu tomas un probi贸tico, est谩s tomando culturas de las bacterias buenas, estas bacterias  son el realidad “semillas” de tus intestinos para que la poblaci贸n de las bacterias buenas sea normalizada. Para hacer que los probioticos sean a煤n m谩s eficaces podemos tomar los prebi贸ticos. Los prebi贸ticos No s贸lo sirven de alimentaci贸n para los probi贸ticos, si no que tambi茅n ajusta el ambiente intestinal para que este sea m谩s amigable para que las bacterias buenas puedan prosperar y multiplicarse.   Por ejemplo: Digamos que queremos ir a la tienda de jardiner铆a para conseguir semillas de c茅sped. Para hacer que nuestro c茅sped se vea mejor, podr铆amos comprar una bolsa de semillas de c茅sped, o podr铆amos comprar una bolsa de semillas que tambi茅n contenga toda la nutrici贸n que las semillas necesitan para crecer bien.  Tu puedes comprar solo las semillas de la hierba, o puedes comprar semillas de c茅sped con todo lo que necesitan para florecer. 驴Qu茅 bolsa escogerias  obtener un c茅sped m谩s hermoso y pr贸spero?   Es la misma situaci贸n en tu tracto digestivo o intestino. Es necesario tanto las bacterias buenas (probi贸ticos) y los alimentos o nutrici贸n (prebi贸ticos) para mantener un sistema digestivo e immunologico saludable.   Si tu o un ser querido le han tenido que sacar su ap茅ndice, pensaras que ser谩 porque en realidad no la necesitaban. Pero,驴Sab铆as que el ap茅ndice desempe帽a un papel muy fuerte en el mantenimiento de tu sistema inmune?   El Dr. Jimmy Gutman y su fiel ayudante John Molson nos explican explican por qu茅 alguien que haya perdido su ap茅ndice debe prestar especial atenci贸n a tomar un suplemento probi贸tico de alta calidad.   Pon atenci贸n al siguiente video   Una 煤ltima palabra: simbi贸ticos. Simbi贸tico es un probi贸tico y un prebi贸tico combinados. Una simbiosis es cuando dos cosas se juntan para el beneficio mutuo, cada uno de ellos hacen que los otros prosperan y hagan un trabajo mejor.   En resumen, los probi贸ticos son bacterias buenas, los prebi贸ticos son alimentaci贸n y nutricion para las bacterias buenas y juntos te dar谩n a tu sistema inmune y un a tu tracto digestivo la oportunidad de luchar para mantenerte saludable!   As铆 que si  para ti una salud inmunol贸gica 贸ptima es importante? Entonces debes saber que la buena salud est谩 铆ntimamente relacionada con la buena digesti贸n y un colon saludable. Es s煤per importante que todos entendamos sobre probi贸ticos, prebi贸ticos y simbi贸ticos   El Dr. Jimmy Gutman, quien suministra la informaci贸n anterior, es el Consultor M茅dico mayor con Immunotec Research. Si deseas ver la versi贸n en video de esta informaci贸n, por favor dale click a continuaci贸n:   Todo esto suena genial no es cierto, pero 驴d贸nde puedo encontrar un buen suplemento probi贸tico?”

Te lo explicare en el articulo siguiente!!!! no te lo pierdas!!!

Probiotico Donde Encontrar Un Buen Suplemento?

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