Este es un entrenamiento de reto de tiempo. Vas a hacer tantas rondas o repeticiones como puedas en 15 minutos. Recuerda anotar cuantas repeticiones…
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Este plato de salmon a la parrilla con chimichurri y aguacate es muy rico en proteínas y grasas saludables, bajo en carbohidratos y keto friendly y…
En casa llevamos una alimentación en la que controlamos los carbohidratos. Yo tengo años comiendo carbohidratos solamente después de entrenar y este tipo de…
Tomar agua te ayuda a optimizar tu Metabolismo y mantenerte hidratada es uno de los hábitos más importantes para mantenerte saludable. El agua te…