Empananitas de Queso Bajas en Carbohidratos

Esta empanaditas de queso bajas en carbohidratos quedaron riquísimas. Aprobadas por toda mi familia.

Ingredientes:

1 taza de mozzarella rallada (baja en humedad, parcialmente desnatada)

2 cucharadas de queso crema (original de Filadelfia)

1 cucharada de semillas de chia molida

1 cucharada de harina de almendra (blanqueada)

5-6 cucharadas de queso feta desmenuzado

2 tazas (16 oz) de espinacas frescas

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 400F grados.

2. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio / bajo. Luego agregua las espinacas y saltea un poquito has que se marchiten.

3. En un tazón mediano para microondas  coloca el queso mozzarella y queso crema y caliéntelos por 1 minuto a máxima potencia. Luego mezcla bien con el tenedor.

4. Agrega las semillas de chía y  harina de almendra y combina hasta que obtengas una masa que se sienta como plastilina.

5. Separa la masa en bolitas y luego extiéndela para formar las tortillas. Agrega el queso feta y la espinaca marchita en el centro de la tortilla. Luego dobla los lados y pellizca o machucalos para cerrarla.

6. Coloca las empanadas en el centro de la rejilla y hornea por 13-15 minutos.

Déjalas que se enfríen antes de servirlas.