Principiantes #6

驴C贸mo va tu entrenamiento? 驴Estas siendo consiste? Espero que si, porque ya vamos en la semana numero 3 de esta serie para principiantes. Si has estado haciendo ejercicio regularmente聽聽y haciendo una sesi贸n de entrenamiento para principiantes al d铆a, ya debes sentirte mas fuerte y listo para el pr贸ximo reto por que vamos a empezar a aumentar la intensidad de los entrenamientos a medida que vamos avanzando. El prop贸sito de esta serie no es mantenerte haciendo estos mismos ejercicios para siempre. El prop贸sito es empezar y asegurarnos de que que adquieras mas fuerza con cada entrenamiento, por que no quiero que te estanques. As铆 que vamos adelante, si se puede.

https://youtu.be/7PgF1npjiVU