01May
¿Cómo va tu entrenamiento? ¿Estas siendo consiste? Espero que si, porque ya vamos en la semana numero 3 de esta serie para principiantes. Si has estado haciendo ejercicio regularmente y haciendo una sesión de entrenamiento para principiantes al día, ya debes sentirte mas fuerte y listo para el próximo reto por que vamos a empezar a aumentar la intensidad de los entrenamientos a medida que vamos avanzando. El propósito de esta serie no es mantenerte haciendo estos mismos ejercicios para siempre. El propósito es empezar y asegurarnos de que que adquieras mas fuerza con cada entrenamiento, por que no quiero que te estanques. Así que vamos adelante, si se puede.
