Remedios Caseros Para La Tos. Bueno gente estamos en la temporada de frío y desafortunadamente los problemas del sistema respiratorio que la mayoría podemos adquirir debido a los constantes cambios de temperaturas y un sistema inmunológico débil.
Aunque estoy celebrando mi tercer año libre de asma no dejo de estar alerta cuando llega esta temporada. Justamente esta semana mis nenes pescaron un virus de la garganta y el estomago y como suele pasar en la mayoría de las familias el virus se transmitió a todos en casa incluyéndome a mi.
Si no fuera por que me he estado cuidando te digo que ya estaría con mi inhalador en la mano. Gracias a Dios no fue así ya que mi sistema lo manejo súper bien y ya solo me quedo un poco de tos. Así que hoy día te voy a compartir un par de remedios caseros para la tos que nos han ayudado bastante.
La tos es un mecanismo de defensa natural de nuestro cuerpo que nos ayuda a eliminar toxinas o sustancias que no son bienvenidas en nuestro cuerpo.
Pero cuando estamos hablando de tos crónica es posible que algo mas serio este pasando en tu cuerpo. Por eso la importancia de cuidar lo que comemos.
Aquí algunos tipos para ayudarte a eliminar la tos:
- Evita tomar leche ya que aumenta la cantidad de mucus en tu cuerpo.
- Ten cuidado con el consume de trigo y nueces ya que muchas personas pueden ser alérgicas sin dares cuenta y es posible que tu cuerpo reaccione con tos para tratar de sacarlos de tu sistema.
- Toma mucha agua.
- Come alimentos que fortalezcan tu sistema inmune como frutas, vegetales frescos y hojas verdes obscuras, vinagre de manzana, sopas o tés con jengibre y cúrcuma para empezar a sanar tu estomago y a eliminar la inflamación.
Remedios Caseros Para La Tos
Jarabe De Cebolla
Este remedio lo aprendí de mi mama.
3 a 4 cebollas medianas
4 Tazas de agua
2 Cucharaditas de miel
El Jugo de 1 limón
Pon a hervir el agua y agrega las cebollas, baja el calor y cocina a fuego lento hasta que obtengas la consistencia de jarabe. Luego mezcla 5 cucharadas de jarabe de cebolla en un vaso de agua tibia y añade la miel y jugo de limón y listo.
Te de Jengibre y Cúrcuma
2 tazas de agua
2 raíces de cúrcuma
1 raíz de jengibre
2 cucharadas de miel
el jugo de un limón
Hierve el agua y agrega el jengibre y cúrcuma deja reposar a fuego muy lento por unos 15 a 20 minutos. Luego deja enfriar y agrega la miel y el limón y listo.
Jarabe de Jengibre
2 tazas de agua
1 raíz de jengibre
1 cucharadita de manzanilla
½ cucharadita de canela
4 cucharadas de jugo de limón
1 Taza de miel cruda
Hierve el agua y agrega el jengibre, manzanilla y canela baja el calor y cocina hasta que se reduzca el liquida a la mitad. Déjalo enfriar, cuela y agrega la miel, un poco mas de jengibre y el limón.
Bebida Con Limón y Vinagre de Sidra de Manzana
1 taza de agua
1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
el jugo de un limón
Este remedio te ayudara a destruir el mucus y te hará sentir descongestionado además te ayuda a desintoxicar tu cuerpo he incluso a perder peso!! Genial no es cierto?
Nota importante: Nunca agregues el limón y la miel al agua hirviendo. Si tus niños no pueden comer miel usa otro endulzante natural y seguro. El azúcar de cana puede ser una opción.
Estos remedios caseros para la tos son seguros para los chicos, fáciles de hacer y totalmente naturales y libres de químicos escondidos, azucares artificiales y sustancias que no queremos en nuestro cuerpo y mucho menos en los de nuestros niños.
Espero que estos remedios caseros para la tos te sean de gran ayuda. Comenta y comparte.
Estas interesado en aprender a comer para desintoxicar y sanar tu cuerpo? Entonces te invito a echarle un vistazo a mi reto de 8 semanas 8 Weeks Reboot Challenge.
