1/4 de aguacate, pelado y sin hueso 1 taza de piña, cortada en cubos 1 pera 2 tazas de col rizada 8 onzas (236…
1 plátano pelado 1 taza de piña, en cubos 2 cucharadas de semillas de chía, remojadas 1 taza de espinaca 1 tallo de apio…
1 mango, pelado y sin hueso 8 fresas 1/4 taza de avena 1 cucharada de mantequilla de cacahuete natural 2 tazas de espinacas Batida…
10 fresas medianas 1 taza de cerezas congeladas (o bayas mixtas) 2 cucharadas de semillas de chía, remojadas 1 cucharada de cacao en polvo…
1 mango cortado en cubos 1 taza de arándanos 1/3 taza de avena 1 tallo de apio 3 tazas de espinacas Batida de proteína…
Batidos Verdes Con Apio. El apio es uno de los vegetales que no debería faltar en una dieta para adelgazar. Ya que no solo te ayuda…
Hola que tal aquí Claudia Rivas en un caluroso sábado desde los Angeles. Muchas personas se preguntan por qué hago blogging o videos y…
Este fin de semana estuve platicando con unas amigas y me preguntaban como es que yo decidí empezar a cuidarme, les comente que mi…